Symptome
Schmerzen im Arm oder Bein – Wenn der Bandscheibenvorfall im unteren Rückenbereich auftritt, spüren Sie neben den Schmerzen im unteren Rückenbereich normalerweise auch Schmerzen im Gesäß, Oberschenkel und Waden. Manchmal können die Schmerzen auch bis in den Fußbereich ausstrahlen.
Schmerzen in der Schulter oder im Arm – Ein Bandscheibenvorfall im Nacken verursacht die stärksten Schmerzen in der Schulter und im Arm. Dieser Schmerz kann im Arm auftreten, wenn Sie husten, niesen oder sich in einer bestimmten Position befinden, insbesondere bei einer speziellen Handhaltung. Der Schmerz wird oft als stechend oder brennend beschrieben.
Taubheit oder Kribbeln – Solche Empfindungen treten in den Körperbereichen auf, die von den betroffenen Nerven versorgt werden. Diese können ebenfalls Symptome eines Bandscheibenvorfalls im Nacken oder unteren Rücken sein.
Körperliche Schwäche – Die Muskeln, die von den durch den Bandscheibenvorfall betroffenen Nerven versorgt werden, neigen dazu, sich zu schwächen. Dies ist ein Symptom des Bandscheibenvorfalls, das nicht ignoriert werden sollte, da es Ihre Fähigkeit beeinträchtigen kann, Objekte zu heben oder zu halten und zu Stolpern, was zu neuen Verletzungen führen kann.
Bandscheibenvorfall im Nacken – Fakten
Die meisten Bandscheibenvorfälle treten im unteren Rückenbereich auf, aber es gibt immer mehr Fälle von Bandscheibenvorfällen im Nacken. Ein Bandscheibenvorfall betrifft normalerweise eine Körperseite, und die Symptome, die durch das Austreten des Bandscheibenmaterials verursacht werden, hängen davon ab, wo sich die Bandscheibe befindet und ob sie einen Nerv drückt. Gleichzeitig gibt es Menschen, die diese Art von Verletzung haben, aber keine Beschwerden verspüren, bis sich der Zustand verschlechtert.
Bandscheibenvorfall – Therapie, Diagnose und Behandlungsaussichten
Ein Physiotherapeut wird Ihre medizinische Vorgeschichte gründlich bewerten und Screening-Tools verwenden, um festzustellen, ob Sie einen Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule haben. Jede Muskelschwäche, Taubheit oder starke Schmerzen können spezielle diagnostische Tests wie Röntgenaufnahmen, CT-Scans, MRT, Myelogramme oder Nervenleitungsstudien erfordern. Ihr Physiotherapeut sollte eng mit Ihnen zusammenarbeiten, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Diagnose und die entsprechende Behandlung erhalten.
Physiotherapie bei Bandscheibenvorfall – Ist es die beste Behandlung bei einem Bandscheibenvorfall im Nacken?
Konservative Behandlung des Bandscheibenvorfalls im Nacken, wie das Vermeiden schmerzhafter Positionen, Trainingsprogramme und Schmerzmittel, lindert die Symptome des Bandscheibenvorfalls bei 9 von 10 Personen. Ein Physiotherapeut kann eine Therapie entwickeln, die Übungen und Positionen umfasst, die speziell darauf ausgelegt sind, die Schmerzen eines Bandscheibenvorfalls im Nacken zu reduzieren. Wenn die Schmerzen nachlassen, wird das Rehabilitationsprogramm zur Kräftigung und Stabilisierung der Rumpfmuskulatur die Gesundheit Ihres Nackens und Rückens maximieren. Auf diese Weise hilft die Physiotherapie auch, zukünftige Verletzungen zu verhindern. Nur bei einer kleinen Anzahl von Menschen mit einem Bandscheibenvorfall ist eine chirurgische Behandlung erforderlich.
Risikofaktoren
Risikofaktoren, die das Risiko eines Bandscheibenvorfalls erhöhen können, sind:
- Gewicht – Übergewicht verursacht zusätzlichen Stress auf die Bandscheiben im unteren Rücken.
- Beruf – Menschen mit körperlich anspruchsvollen Berufen haben ein höheres Risiko für Rückenprobleme. Wiederholtes Heben, Ziehen, Drücken, seitliches Beugen und Verdrehungen können ebenfalls das Risiko für Verletzungen und die Entstehung eines Bandscheibenvorfalls erhöhen.
- Genetik – Einige Menschen haben eine erbliche Veranlagung für die Entwicklung eines Bandscheibenvorfalls.
- Häufiges Fahren – Langes Sitzen in Kombination mit Fahrzeugvibrationen kann Druck auf die Wirbelsäule ausüben.
- Sitzende Lebensweise – Regelmäßige Bewegung kann erheblich dazu beitragen, einem Bandscheibenvorfall vorzubeugen.
- Freizeitaktivitäten und intensivere körperliche Aktivitäten – Immer häufiger sehen wir Freizeitsportler im Fitnessstudio, die sich durch falsches Training körperliche Verletzungen zufügen. Viele leiden an einem Bandscheibenvorfall im Nacken oder unteren Rücken. Lernen Sie, wie man richtig trainiert, indem Sie einen Trainer oder Therapeuten hinzuziehen, um Verletzungen vorzubeugen und die besten Ergebnisse zu erzielen.
Ursachen eines Bandscheibenvorfalls im Nacken
Neben den Risikofaktoren, zu denen vor allem eine sitzende Lebensweise und Bewegungsmangel gehören, sollten auch andere Ursachen des Bandscheibenvorfalls genannt werden.
Mit zunehmendem Alter ist es in der Regel die Abnutzung (Degeneration), die am häufigsten einen Bandscheibenvorfall im Nacken verursacht. Im Laufe der Zeit verlieren unsere Wirbelsäulendiskusse einen Teil ihres Wassergehalts, was sie weniger flexibel und anfällig für Schäden macht, selbst bei geringem Druck. Es ist jedoch schwer genau zu bestimmen, was einen Bandscheibenvorfall im Nacken verursacht.
Im Alltag oder beim Training neigen wir oft dazu, unsere Rücken- statt Beinmuskeln beim Heben schwerer Gegenstände zu verwenden oder uns gleichzeitig zu verdrehen und zu drehen. Auch falsches Sitzen am Computer kann problematisch sein. In extremen Fällen kann ein Trauma, wie ein Sturz, einen Bandscheibenvorfall verursachen.
Was ist eigentlich ein Bandscheibenvorfall?
Ein Bandscheibenvorfall bezieht sich auf ein Problem mit einer der gummiartigen Polster (Bandscheiben), die zwischen den Knochen (Wirbelkörpern) liegen, die zusammen die Wirbelsäule bilden. Die menschliche Wirbelsäule besteht aus 33 Wirbeln (oder Knochen), die übereinander gestapelt sind. Ein stückartig gelatineartiger Knorpel, der sogenannte Zwischenwirbelbereich, liegt zwischen jedem Wirbel. Wenn Sie unter 30 Jahre alt sind, ist dieser Diskus größtenteils gelartig. Mit dem Alter wird der Diskus weniger flexibel und flacher, was ihn anfälliger für Verletzungen macht.
Manchmal kann die gelartige Substanz durch einen Riss in der äußeren Gummihülle austreten und zu einer Ruptur (Reißen) oder einem Vorfall (Ausstülpen) führen. Bandscheibenvorfälle treten am häufigsten im Nacken (Halswirbelsäule) und im unteren Rücken (Lendenwirbelsäule) auf. Abhängig davon, wo sich der Bandscheibenvorfall befindet, kann er zu Schmerzen, Taubheit oder Schwäche im Arm oder Bein führen. Wie bereits erwähnt, sind sich manche Patienten nicht einmal bewusst, dass sie diese Art von Verletzung haben.
Behandlung von Bandscheibenvorfällen mit Geräten
Wenn Sie die Diagnose eines Bandscheibenvorfalls erhalten haben, verschiedene Therapien ausprobiert haben, die nur vorübergehende Effekte hatten, aber Schmerzen und Bewegungseinschränkungen weiterhin bestehen, rufen Sie uns an. Ein individueller Therapieansatz, der auf Ihren objektiven körperlichen Zustand und Ihr Alter abgestimmt ist, Engagement, Motivation und Kontinuität sind der Schlüssel zum Erfolg unserer Patienten.